Aero Fit здоровая спина (гамаки)
Эффективная тренировка с использованием современного и очень эстетичного оборудования – гамака.
В гамаке под собственным весом происходит мягкое вытяжение позвоночника, не вызывая его компрессии.
Увеличивается гибкость и подвижность плечевых и тазобедренных суставов.
Улучшается кровообращение в органах малого таза.
Силовые элементы, входящие в комплекс, укрепляют глубокие мышцы, обеспечивают красивую осанку.
После тренировки снижается уровень тревожности, улучшается настроение, снимаются зажимы и напряжения во всем теле.
Занятия адаптированы под любой уровень подготовки.
Есть противопоказания! Ознакомьтесь с Техникой безопасности.
Тренер: Александра Дроникова, Наталья Рудаковская
Эффективная тренировка с использованием современного и очень эстетичного оборудования – гамака.
В гамаке под собственным весом происходит мягкое вытяжение позвоночника, не вызывая его компрессии.
Увеличивается гибкость и подвижность плечевых и тазобедренных суставов.
Улучшается кровообращение в органах малого таза.
Силовые элементы, входящие в комплекс, укрепляют глубокие мышцы, обеспечивают красивую осанку.
После тренировки снижается уровень тревожности, улучшается настроение, снимаются зажимы и напряжения во всем теле.
Занятия адаптированы под любой уровень подготовки.
Есть противопоказания! Ознакомьтесь с Техникой безопасности.
Тренер: Александра Дроникова, Наталья Рудаковская
Aero фитнес в гамаках здоровая спина
2018-2023 © АктуальФит