София Зотова
сертифицированный тренер по пилатес и занятиям в гамаках
Наталья Любешкина
сертифицированный тренер по пилатес и занятиям в гамаках
Я тренер студии ActualFit по направлению Pilates и веду занятия в гамаках.
Базовое образование:
- Базовый уровень “True motion”, функциональный тренинг, 2024
- Тренерское дело «Стретчинг», StretchMe, 2022
Дипломы и сертификаты
Направления
Пилатес
Пилатес — это система физических упражнений, которая укрепляет мышцы, улучшает гибкость и баланс, а также способствует правильной осанке и расслаблению.
AeroPilates
Занятие построено по принципам классического пилатеса, гамак используется в качестве подвеса. Эффективная тренировка в гамаке, но при этом количество переворотов и акробатических элементов сведено к минимуму.
Расписание тренера
Цены на индивидуальные занятия с тренером