Наталья Рудаковская
Сертифицированный преподаватель занятий в гамаках, педагог-психолог, специалист медицинского массажа, косметолог.
Наталья Рудаковская
Сертифицированный преподаватель занятий в гамаках, педагог-психолог, специалист медицинского массажа, косметолог.
Я тренер студии ActualFit по направлению AeroFit веду взрослые и детские гамаки, также имею медицинское и педагогическое образования.
Базовое образование:
- Специалист по медицинскому массажу, ГБОУ ПО «Пензенский областной медицинский колледж», 2018
- Квалификация «Медицинская сестра», ГБОУ ПО «Пензенский областной медицинский колледж», 2018
- Педагогическое образование, ГБОУ «Пензенский государственный университет», 2017
- Психолого-педагогическое образование, ГБОУ «Пензенский государственный университет», 2015
- Йога в гамаках (базовый уровень), Студия йоги и стретчинга «5 стихий», 2021
- Квалификация «Косметик IV разряда», Учебный центр «ПрофЭст», 2020
Дипломы и сертификаты
Направления
AeroFit
Занятия в гамаках это комплексная проработка тела: укрепление мышц, связок и суставов, улучшение гибкости и подвижности. Гамак дает уникальное ощущение полета и расслабления, помогает улучшить координацию и баланс.
Гамаки для детей
Гамаки дают возможность выполнения перевёрнутых поз - они помогут снять зажимы в спине, вытянуть позвоночник. Ребёнок должен держаться в гамаке, он прикладывает усилия, напрягает разные группы мышц, всегда координирует свои движения, балансирует, а это очень полезные навыки, которые он перенесёт в свою жизнь.
Расписание тренера
Цены на индивидуальные занятия с тренером