Детские гамаки
Программа для детей от 9 до 14 лет
Динамичное занятие в гамаках для подростков, где тело учится двигаться по-новому. Работаем над осанкой, силой, гибкостью, балансом и координацией, развиваем чувство тела и уверенность в движении. Гамак помогает интересно исследовать пространство, опору и равновесие, игры с гравитацией и новые возможности для тела.
Гамаки дают возможность выполнения перевёрнутых поз - они помогут снять зажимы в спине, вытянуть позвоночник.
Во время занятий происходит равномерная нагрузка на все группы мышц под собственным весом. Ребёнок должен держаться в гамаке, он прикладывает усилия, напрягает разные группы мышц, всегда координирует свои движения, балансирует, а это очень полезные навыки, которые он перенесёт в свою жизнь.
Преодоление страхов - ещё один большой плюс этих занятий. Родители постепенно наблюдают снижение тревожности у ребёнка.
У занятий есть противопоказания, обязательно ознакомьтесь с ними. В большинстве случаев это касается перевернутых поз.
Есть противопоказания! Ознакомьтесь с Техникой безопасности.
Программа для детей от 9 до 14 лет
Динамичное занятие в гамаках для подростков, где тело учится двигаться по-новому. Работаем над осанкой, силой, гибкостью, балансом и координацией, развиваем чувство тела и уверенность в движении. Гамак помогает интересно исследовать пространство, опору и равновесие, игры с гравитацией и новые возможности для тела.
Гамаки дают возможность выполнения перевёрнутых поз - они помогут снять зажимы в спине, вытянуть позвоночник.
Во время занятий происходит равномерная нагрузка на все группы мышц под собственным весом. Ребёнок должен держаться в гамаке, он прикладывает усилия, напрягает разные группы мышц, всегда координирует свои движения, балансирует, а это очень полезные навыки, которые он перенесёт в свою жизнь.
Преодоление страхов - ещё один большой плюс этих занятий. Родители постепенно наблюдают снижение тревожности у ребёнка.
У занятий есть противопоказания, обязательно ознакомьтесь с ними. В большинстве случаев это касается перевернутых поз.
Есть противопоказания! Ознакомьтесь с Техникой безопасности.
Тренеры по направлению
дети
2018-2026 © АктуальФит