Детские гамаки Красивая осанка

Программа для детей от 10 до 14 лет

Большое разнообразие упражнений и возможность проведения восстановительных тренировок с использованием гамаков.
Если вас пугает высота гамака - совсем не обязательно его вешать высоко - самые полезные упражнения на вытягивание позвоночника как раз выполняются на низком гамаке!
Гамаки дают возможность выполнения перевёрнутых поз - они помогут снять зажимы в спине, вытянуть позвоночник.

Во время занятий происходит равномерная нагрузка на все группы мышц под собственным весом. Ребёнок должен держаться в гамаке, он прикладывает усилия, напрягает разные группы мышц, всегда координирует свои движения, балансирует, а это очень полезные навыки, которые он перенесёт в свою жизнь.
Преодоление страхов - ещё один большой плюс этих занятий. Родители постепенно наблюдают снижение тревожности у ребёнка.

И самое главное - тренеры профессионалы, которые работают «с душой» и желают вашему ребёнку только самое лучшее!


Тренер: Татьяна Данилевская, Альбина Томилина

дети


2018-2022 © АктуальФит