Детские гамаки
Программа для детей от 9 до 14 лет
Большое разнообразие упражнений и возможность проведения тренировок с использованием гамаков.
Гамаки дают возможность выполнения перевёрнутых поз - они помогут снять зажимы в спине, вытянуть позвоночник.
Во время занятий происходит равномерная нагрузка на все группы мышц под собственным весом. Ребёнок должен держаться в гамаке, он прикладывает усилия, напрягает разные группы мышц, всегда координирует свои движения, балансирует, а это очень полезные навыки, которые он перенесёт в свою жизнь.
Преодоление страхов - ещё один большой плюс этих занятий. Родители постепенно наблюдают снижение тревожности у ребёнка.
У занятий есть противопоказания, обязательно ознакомьтесь с ними. В большинстве случаев это касается перевернутых поз.
Есть противопоказания! Ознакомьтесь с Техникой безопасности.
Тренер: Наталья Рудаковская, Василиса Михайлюта
Программа для детей от 9 до 14 лет
Большое разнообразие упражнений и возможность проведения тренировок с использованием гамаков.
Гамаки дают возможность выполнения перевёрнутых поз - они помогут снять зажимы в спине, вытянуть позвоночник.
Во время занятий происходит равномерная нагрузка на все группы мышц под собственным весом. Ребёнок должен держаться в гамаке, он прикладывает усилия, напрягает разные группы мышц, всегда координирует свои движения, балансирует, а это очень полезные навыки, которые он перенесёт в свою жизнь.
Преодоление страхов - ещё один большой плюс этих занятий. Родители постепенно наблюдают снижение тревожности у ребёнка.
У занятий есть противопоказания, обязательно ознакомьтесь с ними. В большинстве случаев это касается перевернутых поз.
Есть противопоказания! Ознакомьтесь с Техникой безопасности.
Тренер: Наталья Рудаковская, Василиса Михайлюта
дети
2018-2023 © АктуальФит