Алина Карпова
дипломированный мастер-тренер групповых программ
Алина Карпова
дипломированный мастер-тренер групповых программ
Базовое образование:
Мастер-тренер групповых программ, "Высшая школа фитнеса и бодибилдинга", 2025:
Мастер-тренер групповых программ, "Высшая школа фитнеса и бодибилдинга", 2025:
- Базовая классическая аэробика
- Базовая степ аэробика
- Стретчинг
- Здоровая спина
- Миофасциальный релиз
- Силовые групповые направления: Super Sculpt, Upper Body, Power Flex, Lower Body
- PILATES в фитнесе
- Реабилитационный фитнес
- Тазовое дно, "Высшая школа фитнеса и бодибилдинга", 2025
- Fusion pilates, "Высшая школа фитнеса и бодибилдинга", 2025
Дипломы и сертификаты
Направления
Пилатес
Пилатес — это система физических упражнений, которая укрепляет мышцы, улучшает гибкость и баланс, а также способствует правильной осанке и расслаблению.
Здоровая спина
Занятие направлено на укрепление мышц, развитие гибкости, на улучшение циркуляции крови в спине.
Body Make
Body Make - силовая аэробика с выраженной атлетической направленностью.
- интенсивное сжигание калорий
- коррекция фигуры
- улучшение гибкости тела и осанки
- укрепление всех групп мышц
- интенсивное сжигание калорий
- коррекция фигуры
- улучшение гибкости тела и осанки
- укрепление всех групп мышц
Stretching
Тренировки включают фасциальные, суставные и мышечные техники, которые помогают эффективно и безопасно увеличивать гибкость.
Расписание тренера
Цены на индивидуальные занятия с тренером