Здоровая спина
Занятие направлено на укрепление мышц, развитие гибкости, на улучшение циркуляции крови в спине. Занятие здоровая спина - это специально продуманные комплексы упражнений, способствующие более качественному насыщению кровью всех составляющих позвоночника (позвонков, межпозвонковых дисков, мышц, связок, суставов), улучшению обменных процессов в позвоночнике, оздоровлению всех тканей.
Чрезвычайно полезны упражнения для спины и шеи, ведь состояние шейного отдела позвоночника связано с работой мозга, головными болями, внутричерепным давлением, зрением, умственными способностями, концентрацией внимания.
Незаменимы упражнения для спины, особенно для здоровья грудного отдела. Ведь с ним связана работа сердца, состояние легких, грудных желез, органов пищеварения, почек, суставов рук.
Данное направление обеспечит здоровье пояснично-крестцовому отделу, который тесно связан с работой репродуктивных органов, мочевыделительной системой, с состоянием суставов ног.
Здоровая спина - это всесторонняя помощь позвоночнику. Комплекс полезен при болях в спине и шее, для профилактики травм, и во время восстановления после травм.
Тренер: Александра Дроникова
Занятие направлено на укрепление мышц, развитие гибкости, на улучшение циркуляции крови в спине. Занятие здоровая спина - это специально продуманные комплексы упражнений, способствующие более качественному насыщению кровью всех составляющих позвоночника (позвонков, межпозвонковых дисков, мышц, связок, суставов), улучшению обменных процессов в позвоночнике, оздоровлению всех тканей.
Чрезвычайно полезны упражнения для спины и шеи, ведь состояние шейного отдела позвоночника связано с работой мозга, головными болями, внутричерепным давлением, зрением, умственными способностями, концентрацией внимания.
Незаменимы упражнения для спины, особенно для здоровья грудного отдела. Ведь с ним связана работа сердца, состояние легких, грудных желез, органов пищеварения, почек, суставов рук.
Данное направление обеспечит здоровье пояснично-крестцовому отделу, который тесно связан с работой репродуктивных органов, мочевыделительной системой, с состоянием суставов ног.
Здоровая спина - это всесторонняя помощь позвоночнику. Комплекс полезен при болях в спине и шее, для профилактики травм, и во время восстановления после травм.
Тренер: Александра Дроникова
йогатерапия для позвоночника
йога
2018-2023 © АктуальФит