Body Make

Body Make - силовая аэробика с выраженной атлетической направленностью.

- интенсивное сжигание калорий
- коррекция фигуры
- улучшение гибкости тела и осанки
- укрепление всех групп мышц

Данное направление идеально подойдет тем, кто хочет хорошо выглядеть, быть здоровым, сильным и уверенным в себе. Грамотное сочетание упражнений на растяжку с силовыми упражнениями создает равномерные кардио и силовые нагрузки, а также нагрузки на пресс, руки, ноги и ягодицы.

Вам точно на наше занятие, если вы:
- Желаете обрести подтянутую и стройную фигуру;
- Стремитесь к отличной физической форме;
- Желаете избавиться от лишних калорий;
- Хотите привести себя в форму после родов.

Занятия проходят под ритмичную музыку, выполняются упражнения со своим весом или с использованием дополнительного оборудования

Тренер: Татьяна Данилевская

силовая тренировка body make

ABL upper body super sculpt
2018-2019 © АктуальФит