1. Найдите тихое и спокойное место, в котором вы сможете некоторое время побыть наедине со своей розой. Включите приятную музыку, приглушите свет, можете зажечь свечи… Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, отпуская все мысли и повседневные заботы.
2. Возьмите Розу в руки, установите с ней контакт, почувствуйте ее… Дотроньтесь до ее лепестков, ощутите ее аромат… Теперь попросите ее поделиться с вами ее секретами и помочь вам пробудить и раскрыть вашу женственность. Роза пока закрыта в бутон, но она таит в себе огромный потенциал женской энергии, который день за днем, лепесток за лепестком будет раскрываться миру. Так же, как и вы…
3. Поставьте Розу в вазу так, чтобы ее бутон оказался на уровне ваших глаз, и на некоторое время сделайте ее объектом вашей концентрации и медитации. Представьте, что бутон – это вы. Примите позу бутона, сложив руки словно закрытые лепестки… Ощутите себя этой Розой с безграничным ресурсом женской энергии, который уже готов раскрыться. Подышите с Розой в едином ритме дыхания… Побудьте в этом состоянии бутона Розы столько, сколько вам нужно, чтобы ощутить вибрации пробуждающейся женственности в себе. Возможно, к вам будут приходить какие-то образы и звуки, или вы можете увидеть себя в новом женском образе… Ощущайте состояние бутона Розы и продолжайте дышать…
4. Далее Поблагодарите Розу за этот опыт и можете идти заниматься своими делами, периодически мысленно возвращаясь к ней, пытаясь отследить, какие изменения происходят с ней, и как они отзываются в вашем теле, отражаются на вашем эмоциональном состоянии и настроении.
5. Также иногда подходите к цветку, дотрагивайтесь до него, наблюдая за его изменениями, отслеживайте отклик этих изменений в своем теле и в своих ощущениях.
6. На следующий день с утра снова проведите медитацию на Розу, на ее новое, изменившееся состояние. И затем в течение дня будьте Розой, ощущайте себя Розой, источайте вокруг себя аромат Розы…
7. Продолжаем делать так каждый последующий день до тех пор, пока вы не ощутите, что Роза достигла пика своего расцвета и полностью раскрылась. После проведения медитации на это состояние мысленно поместите ее в свое Сердце, навсегда сохраняя ее образ – такой прекрасной и совершенной. Поблагодарите Розу за ее участие в вашей жизни, бережно соберите лепестки и примите с ними ванну, купаясь в энергии женственности и сливаясь с ней, наполняясь ей и пробуждая ее неиссякаемый источник в себе.