СТОЯТЬ НА ГВОЗДЯХ МОЖЕТ КАЖДЫЙ!

Освой безопасную технику гвоздестояния
и ощути огромное количество положительных эффектов
всего за 4 занятия

Садху

доска

На курсе ты получишь свою личную доску для стояния на гвоздях

Доска с гвоздями, на которой совершается практика, называется «Садху», что означает #аскет, #святойчеловек, #йогин

Садху применяется для практик сидя, лёжа и стоя

Садху

На курсе ты получишь свою личную доску
для стояния на гвоздях

Доска с гвоздями, на которой совершается практика, называется «Садху», что означает #аскет, #святойчеловек, #йогин

Садху применяется для практик сидя, лёжа
и стоя

В чём польза?

Улучшение состояния здоровья
Стояние на гвоздях, оказывая воздействие на рефлекторные точки (а на стопах их насчитывается около 70 000), балансирует работу внутренних органов и систем. Лечу стопу – лечу все тело!

Практика гвоздестояния улучшает питание головного мозга, зрение, кровообращение, стимулирует органы малого таза, почки, надпочечники, поджелудочную железу, налаживает обмен веществ
Укрепление иммунитета
Снятие стресса и нормализация сна
Омолаживающий эффект организма
Тренировка воли, самообладания и уверенности в себе
В повседневной жизни появляются силы сохранять спокойствие и не поддаваться эмоциям, обрести контроль над собой
Наслаждение потоками энергии
Хотите испытать блаженство и энергетический оргазм – вставайте на гвозди! Тело охватывают вибрации, жар, свет, легкость. Устраняются энергетические «засоры», которые часто становятся причиной заболеваний физического тела. Происходит энергетическое очищение. Энергия поднимается мощным потоком, заполняет собой каждую клеточку, обостряет чувствительность тела.

Курс состоит из
4-х занятий

1

Занятие 1 (Вводная информация о гвоздестоянии + практика)
●Польза;
●Эффекты;
●Проекции внутренних органов на стопе;
●Связь тело - психика - энергия;
●Дыхание и Техники концентрации;
●Противопоказания.

●Релаксация. Техники расслабления;
●Очищающее дыхание - метод успокоения ума и гармонизации состояния;
●Знакомство с гвоздями. Как безопасно вставать и сходить с гвоздей;
●Стояние на гвоздях с поддержкой и работа с вниманием и дыханием;
●Финальное расслабление с медитацией "Фонтан энергии".
2

Занятие 2
●Очищающее дыхание;
●Дыхательная техника "Крылья" (наполнение энергией) ;
●Знакомство с энергетическими каналами в теле;
●Развитие концентрации;
●Стояние на гвоздях (Самостоятельное или с поддержкой) и работа с центральным энергетическим каналом;
●Расслабление и медитация "Очищение чакр".
3

Занятие 3
●Очищающее дыхание;
●Техника глубокой физической и ментальной релаксации;
●Внутренняя гармонизация, концентрация и основы Работы с намерением;
●Стояние на гвоздях, работа с энергией и намерением;
●Финальное расслабление с медитацией "Гармонизация звуком".
4

Занятие 4
●Разминка;
●Практика освобождения от привязанностей и устаревших убеждений;
●Сидение на гвоздях - работа с тазовым дном. Профилактика заболеваний органов малого таза;
●Стояние на гвоздях, работа с энергией, пробуждение творческих и интуитивных способностей;
●Лежание на гвоздях - финальная Релаксация с медитацией "Фонтан энергии".

Преподаватель

• Сертифицированный Преподаватель Хатха-йоги (Диплом международного Йога Альянса)

• Преподаватель Партнерской йоги (Certificated Rainbow Partner Yoga, 2017)

• Специалист по Тайскому массажу (Certificate of Thai massage school, Chiang Mai, 3th level)

•Сертифицированный Преподаватель Хатха-йоги (Диплом международного Йога Альянса)

• Преподаватель Партнерской йоги (Certificated Rainbow Partner Yoga, 2017)

• Специалист по Тайскому массажу (Certificate of Thai massage school, Chiang Mai, 3th level)