MOTR

Многофункциональный ролик для пилатеса MOTR — это инновационное оборудование, которое сочетает в себе комфортный ролик для пилатеса с амортизаторами, позволяющими работать во всех плоскостях с тремя уровнями сопротивления. Этот тренажер предназначен для развития силы, баланса и координации, а также укрепления мышц центра, верхней и нижней частей тела, улучшения общего физического состояния и гибкости.

MOTR позволяет создавать уникальные и разнообразные программы тренировок, которые легко интегрируются в существующие фитнес-программы, включая пилатес, йогу и функциональный тренинг. Он также может частично заменить реформер на занятиях по пилатесу.

Три уровня сопротивления позволяют регулировать нагрузку в зависимости от уровня физической подготовки пользователя, что делает его доступным для людей с разным уровнем тренированности — от пожилых до профессиональных спортсменов.

Развитие Силы и Гибкости

MOTR помогает укрепить мышцы и повысить гибкость, что особенно важно для поддержания здоровья и физической формы.
Улучшение Баланса и Координации

Упражнения на MOTR способствуют развитию баланса и координации, что полезно для предотвращения травм и улучшения общей физической подготовки.
Миофасциальный Релиз

Ролик можно использовать для миофасциального релиза до или после тренировки, что помогает снять напряжение в мышцах и улучшить кровообращение.

MOTR Balanced Body — это уникальное и универсальное оборудование, которое предлагает широкий спектр возможностей для занятий пилатесом, йогой и функциональным тренингом, что делает его идеальным выбором для тех, кто хочет улучшить свое физическое состояние и разнообразить тренировки. MOTR — это не просто тренажер, а целый комплекс для развития силы, гибкости и баланса.

Преимущества Занятий на MOTR

Вам может быть интересно:

Пилатес

Укрепление тела, правильная осанка, развитие гибкости

Нейрогимнастика для памяти и внимания

Видеокурс "Мозг на 100%" поможет улучшить память, концентрацию, замедлить когнитивное старение

Видеокурс "Живот и Тазовое дно"

Для решения женских и деликатных проблем

Видеокурс "Дыхание жизни"

Практика и теория правильного дыхания

О питании

Принципы правильного питания. Программа, предложенная в данной статье - верный шаг на пути к здоровью. Можно использовать ее как средство для уменьшения веса и добиться больших результатов. Но гораздо эффективнее она действует в качестве первого шага на пути к более здоровой и продуктивной жизни.

Чем полезны телесные практики?

Представьте: вы решаете поднять руку, но прежде чем мышцы среагируют, в теле происходит целая «операция» — мозг выбирает нужные мышцы, отключает лишнее, ищет опору в стопах, корректирует дыхание. Всё это — за миллисекунды. Но если движение даётся с трудом или вызывает боль, эта автоматическая настройка ломается.

Секреты здорового и красивого живота и пресса

анонс новости акции

Автор статьи - Мария Кононцева

специалист по нейрорелаксации,
сертифицированный тренер по пилатесу