Олеся Золотухина
сертифицированный инструктор групповых и персональных тренировок
Олеся Золотухина
сертифицированный инструктор групповых и персональных тренировок
Я тренер студии ActualFit по направлению Body Make.
Базовое образование:
Владею техникой миофасциального расслабления, работаю с осанкой, растяжкой, составляю план питания и тренировок, делаю тейпирование.
- Российский государственный социальный университет, квалификация «менеджер», специальность «менеджмент организации» 2002–2008 гг.
- Тольяттинский государственный университет, профессиональная переподготовка по программе «Физическая культура: базовая аэробика, спет-аэробика» 2003–2004 гг.
- Сертификат о прохождении курса обучения «Пилатес мат 1» 2014 г.
- Европейская школа реабилитации спортсменов, семинар-конференция «Реабилитация травмированных спортсменов. Травма колена» 2017 г.
- Обучение пилатес, функциональный тренинг 2017 г.
- Велнес компания «Велком», семинар «Миофасциальное расслабление мышц» 2019 г.
- Греческая школу по Пилатесу (пилатес реабилитация, пилатес с большим и малым оборудованием, пилатес-реформер)
Владею техникой миофасциального расслабления, работаю с осанкой, растяжкой, составляю план питания и тренировок, делаю тейпирование.
Дипломы и сертификаты
Направления
Body Make
Body Make - силовая аэробика с выраженной атлетической направленностью.
- интенсивное сжигание калорий
- коррекция фигуры
- улучшение гибкости тела и осанки
- укрепление всех групп мышц
- интенсивное сжигание калорий
- коррекция фигуры
- улучшение гибкости тела и осанки
- укрепление всех групп мышц
Расписание тренера
Цены на индивидуальные занятия с тренером