Нажимая "Отправить", вы даете согласие на рассылку, обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности
КАКИЕ ВАС ЖДУТ РЕЗУЛЬТАТЫ?
В начале подострого периода Вы почувствуете:
· облегчение в покое по сравнению с острым периодом
В конце подострого периода появится ощущение:
· отсутствия дискомфорта в покое
У Вас начнется период:
· исчезновения дискомфорта при выполнении любых упражнений · значительно увеличится подвижность позвоночника – это начало тренирующего режима
Формат занятий:
1
Вы приходите на индивидуальное занятие
Тренер собирает Ваш анамнез, проводит тренировку, разрабатывает индивидуальную программу, учитывая Ваши индивидуальные особенности
2
Вы выбираете формат дальнейших тренировок
Индивидуальные тренировки
Тренировки в мини-группе с индивидуальным подходом
Мини-группа с индивидуальным подходом:
1
Общая разминка + комплекс «Stretch-Static» - авторская методика тренера
В процессе выполнения комплекса Ольга Ивановна проводит Вам замену некоторых упражнений при необходимости
2
Под контролем тренера каждый выполняет свой мини-комплекс
Комплекс разрабатывается для Вас на индивидуальном занятии
3
Общая заминка и блок на растяжку
Такой формат позволяет заниматься индивидуально в мини-группе по доступной цене. Cамое главное - это регулярность и контроль правильности выполнения упражнений!
Выберите удобное время *курс можно посещать в разные дни
автор методики «Stretch-Static» ПОЗВОНОЧНИК И СУСТАВЫ + РАСТЯЖКА
• Закончила Государственный Педагогический институт по специальности физическое воспитание.
• Прошла аттестацию в Главном Военном Клиническом госпитале им. Бурденко в Москве.
• Присвоена квалификационная категория «высшая» по специальности «инструктор по ЛФК».
• Разработала авторскую методику « Stretсh-Static» для лечения остеохондроза позвоночника на различных этапах реабилитации.
• Сертификат по специальности ЛФК.
• «Сертификат участника Международной фитнесс-конвенции WORLD CLASS».
• Государственный институт усовершенствования врачей Министерства Обороны Российской Федерации.
• ГОУДПО «Российская медицинская академия последипломного образования Росздрава». Итоговый доклад на тему: «ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА».
• Оздоровительный центр «ГАРМОНИЯ». Активное и успешное применение авторской методики «Strecth-Static». Проведение индивидуальных и групповых занятий с детьми и взрослыми.
м. коньково, профсоюзная ул., 109 тц "семьдесят седьмой", 2 этаж