РАСПИСАНИЕ
ОНЛАЙН КЛУБ
ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ ЗА 500₽ *
Нажимая "ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ", вы даете согласие на рассылку, обработку ваших персональных данных и
соглашаетесь с политикой конфиденциальности
* пробное занятие - одно первое групповое занятие в Студии
Познакомьтесь с нашей методикой

Какие задачи мы ставим в процессе занятий:
  • Вытяжение позвоночника
    Выполняя специальные упражнения, увеличивается высота межпозвонковых дисков.
  • Укрепление глубоких мышц – стабилизаторов, окружающих позвоночник
  • Проработка суставов
    В тренировку включены практически все суставы, в результате увеличивается их подвижность и прочность.
  • Растягивание мышц в статическом режиме
    Это благотворно влияет на эластичность мышц, гибкость и легкость движений.
Вам точно подойдет это занятие, если:
  • Вас беспокоит дискомфорт в пояснице
  • Вы чувствуете тяжесть или жжение в шее
  • Скованность в грудном отделе позвоночника
Какие Вас ждут результаты?
  • В начале подострого периоде Вы чувствуете облегчение в покое, по сравнению с острым периодом.

    Следует заниматься в щадящем режиме, исключающем болевые ощущения во время выполнения упражнений
  • В конце подострого периода ощущаете отсутствие дискомфорта в покое, но он проявляется при движениях, связанных с натяжением, вовлеченных в процесс, нервных корешков
  • У Вас начинается период исчезновения дискомфорта при выполнении любых упражнений, значительно увеличивается подвижность позвоночника – это начало тренирующего режима
  • У Вас полная амплитуда движений во всех отделах позвоночника и суставах
ИНСТРУКТОР

Ольга Ивановна Янгорева

Автор методики «Stretch-Static»
ТЕРАПИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ + РАСТЯЖКА


• Закончила Государственный Педагогический институт по специальности физическое воспитание.

• Прошла аттестацию в Главном Военном Клиническом госпитале им. Бурденко в Москве.

• Присвоена квалификационная категория «высшая» по специальности «инструктор по ЛФК».

• Разработала авторскую методику «Stretсh-Static» для лечения остеохондроза позвоночника на различных этапах реабилитации.

• Сертификат по специальности ЛФК.

• «Сертификат участника Международной фитнесс-конвенции WORLD CLASS».

• Государственный институт усовершенствования врачей Министерства Обороны Российской Федерации.

• ГОУДПО «Российская медицинская академия последипломного образования Росздрава». Итоговый доклад на тему: «ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА».

• Оздоровительный центр «ГАРМОНИЯ». Активное и успешное применение авторской методики «Strecth-Static». Проведение индивидуальных и групповых занятия с детьми и взрослыми.


Преподаватель йоги Ольга Митина


Автор методики «Stretch-Static»
ТЕРАПИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ + РАСТЯЖКА

ОБРАЗОВАНИЕ
ЗАДАТЬ ВОПРОС ТРЕНЕРУ-РЕАБИЛИТОЛОГУ
Отзывы о занятиях:
ЗАПИСАТЬСЯ В ГРУППУ
Видео от тренера
Утренняя гимнастика с тренером-реабилитологом - лучший способ начать новый день!
Переходи в наш телеграм-канал, чтобы посмотреть полностью.
Утренняя гимнастика с тренером-реабилитологом - лучший способ начать новый день!
Переходи в наш телеграм-канал, чтобы посмотреть полностью.
ОСТАЛИСЬ ВОПРОСЫ?

Оставьте свои контакты и мы Вам перезвоним
Нажимая "Отправить", вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с политикой конфиденциальности

здоровая спина, лфк, реабилитация, суставная гимнастика, лечебная физкультура, оздоровительная гимнастика, оздоровление позвоночника, оздоровление суставов, правильная осанка, боли в спине, боли в голове, головные боли, боли в шее, укрепить спину, укрепление спины, гимнастика для спины, гимнастика шея, физическая культура спина, физическая культура шея, кифоз, грыжа, протрузия, сколиоз, артроз


м. коньково, профсоюзная ул., 109
тц "семьдесят седьмой", 2 этаж