Задать вопросTelegram
WhatsAppPhone

ЗДОРОВАЯ СПИНА
ТЕРАПИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
И СУСТАВОВ + РАСТЯЖКА

АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ТРЕНЕРА-РЕАБИЛИТОЛОГА STRETCH-STATIC
Нажимая "ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ", вы даете согласие на рассылку, обработку ваших персональных данных и
соглашаетесь с политикой конфиденциальности
* пробное занятие - одно первое групповое занятие в Студии
ЗДОРОВАЯ СПИНА
ТЕРАПИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
И СУСТАВОВ + РАСТЯЖКА
АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА
ТРЕНЕРА-РЕАБИЛИТОЛОГА
STRETCH-STATIC
Нажимая "ХОЧУ ПОПРОБОВАТЬ", вы даете согласие на рассылку, обработку ваших персональных данных и
соглашаетесь с политикой конфиденциальности
* пробное занятие - одно первое групповое занятие в Студии
Познакомьтесь с нашей методикой !
Вам точно подойдет это занятие, если
  • У Вас болит поясница
  • Вы чувствуете тяжесть в шее
  • Скованность в грудном отделе позвоночника
  • Вам поставили диагноз:
    • остеохондроз шейного отдела позвоночника
    • остеохондроз грудного отдела позвоночника
    • остеохондроз пояснично-крестцового отдела позвоночника
    • протрузия межпозвонкового диска
    • грыжа диска позвоночника
    • нарушение осанки
Какие задачи мы ставим в процессе занятий:
  • Вытяжение позвоночника
    Выполняя специальные упражнения, увеличивается высота межпозвонковых дисков.
  • Укрепление глубоких мышц – стабилизаторов, окружающих позвоночник
  • Проработка суставов
    В тренировку включены практически все суставы, в результате увеличивается их подвижность и прочность.
  • Растягивание мышц в статическом режиме
    Это благотворно влияет на эластичность мышц, гибкость и легкость движений.
Какие Вас ждут результаты?
  • В начале подострого периоде Вы чувствуете:
    • стихание боли в покое, по сравнению с острым периодом
    • снижение мышечного напряжения

    Следует заниматься в щадящем режиме, исключающем болевые ощущения во время выполнения упражнений
  • В конце подострого периода ощущаете:
    • отсутствие боли в покое, но она проявляется при движениях, связанных с натяжением, вовлечённых в процесс, нервных корешков - это восстанавливающий режим
  • У Вас начинается период ремиссии:
    • исчезновение боли при выполнении любых упражнений, значительно увеличивается подвижность позвоночника – это начало тренирующего режима
  • Вы переходите в период стойкой ремиссии!
    • у Вас функциональное выздоровление – боли нет совсем, полная амплитуда движений во всех отделах позвоночника и суставах – окончание тренирующего режима
Отзывы о занятиях
ТРЕНЕР
Ольга Ивановна Янгорева
автор методики «Stretch-Static»
ТЕРАПИЯ ПОЗВОНОЧНИКА И СУСТАВОВ + РАСТЯЖКА


• Закончила Государственный Педагогический институт по специальности физическое воспитание.

• Прошла аттестацию в Главном Военном Клиническом госпитале им. Бурденко в Москве.

• Присвоена квалификационная категория «высшая» по специальности «инструктор по ЛФК».

• Разработала авторскую методику «Stretсh-Static» для лечения остеохондроза позвоночника на различных этапах реабилитации.

• Сертификат по специальности ЛФК.

• «Сертификат участника Международной фитнесс-конвенции WORLD CLASS».

• Государственный институт усовершенствования врачей Министерства Обороны Российской Федерации.

• ГОУДПО «Российская медицинская академия последипломного образования Росздрава». Итоговый доклад на тему: «ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ШЕЙНОГО ОТДЕЛА ПОЗВОНОЧНИКА».

• Оздоровительный центр «ГАРМОНИЯ». Активное и успешное применение авторской методики «Strecth-Static». Проведение индивидуальных и групповых занятия с детьми и взрослыми.

м. коньково, профсоюзная ул., 109
тц "семьдесят седьмой", 2 этаж

здоровая спина лфк реабилитация суставная гимнастика