Овчарук Мария
Специалист по движению в сфере восстановительного фитнеса,
сертифицированный тренер по пилатесу
Овчарук Мария
Специалист по движению в сфере восстановительного фитнеса,
сертифицированный тренер по пилатесу
сертифицированный тренер по пилатесу
Я тренер студии ActualFit, веду мини-группу для беременных.
Базовое образование:
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, FPA 2017
TRX Suspended trainer, 2018
Сертифицированный тренер по пилатесу Polestar, 2020
Невралогия движения. Базовый уровень, преп.Алихан Джиоев, 2020
Семинары:
Центр Практика
Про стопы
Про походку
Принципы движения
Принципы движения в 3D
Про таз и крестец
Про особенности работы с беременными
Про восстановление после беременности и родов
Art of motion
Анатомические поезда в движении, 2021
Слинги в движении 1,2,3, 2023
HDfit. Гири. Современный подход 2022
Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, FPA 2017
TRX Suspended trainer, 2018
Сертифицированный тренер по пилатесу Polestar, 2020
Невралогия движения. Базовый уровень, преп.Алихан Джиоев, 2020
Семинары:
Центр Практика
Про стопы
Про походку
Принципы движения
Принципы движения в 3D
Про таз и крестец
Про особенности работы с беременными
Про восстановление после беременности и родов
Art of motion
Анатомические поезда в движении, 2021
Слинги в движении 1,2,3, 2023
HDfit. Гири. Современный подход 2022
Дипломы и сертификаты
Направления
Занятия для беременных
Тренировка низкой интенсивности для второго и третьего триместров на любой уровень подготовки.
Еще видео от тренера
Расписание тренера
Цены на индивидуальные занятия с тренером