Optimal Spine
Безопасное оздоровление позвоночника
ПН - 20:30
ЧТ- 20:30
ЧТ- 20:30
1.5 часа
Optimal Spine
БЕЗОПАСНОЕ ОЗДОРОВЛЕНИЕ ПОЗВОНОЧНИКА
И ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ
И ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ БОЛЕЙ В СПИНЕ
Optimal Spine
Безопасное оздоровление позвоночника
Нажимая "Отправить", вы даете согласие на рассылку и обработку ваших персональных данных и соглашаетесь
с политикой конфиденциальности
с политикой конфиденциальности
Комплекс «Optimal Spine» включает в себя специально подобранные физические упражнения, элементы стретчинга и самомассажа.
Все упражнения выполняются только с собственным весом и в пределах физиологической гибкости опорно-двигательного аппарата.
Комплекс целенаправленным образом воздействует на позвоночник и прилегающие к нему ткани, улучшает кровообращение и питание межпозвонковых дисков,
формирует стабилизирующий мышечный корсет.
Набор статодинамических упражнений позволяет создать анаболический гормональный фон в организме, благодаря которому запускаются процессы восстановления органов
и тканей.
Оздоровительный комплекс физических упражнений «Optimal Spine» поможет вам:
• избавиться от хронических болей в спине;
• восстановить подвижность позвоночника;
• улучшить осанку.
Все упражнения выполняются только с собственным весом и в пределах физиологической гибкости опорно-двигательного аппарата.
Комплекс целенаправленным образом воздействует на позвоночник и прилегающие к нему ткани, улучшает кровообращение и питание межпозвонковых дисков,
формирует стабилизирующий мышечный корсет.
Набор статодинамических упражнений позволяет создать анаболический гормональный фон в организме, благодаря которому запускаются процессы восстановления органов
и тканей.
Оздоровительный комплекс физических упражнений «Optimal Spine» поможет вам:
• избавиться от хронических болей в спине;
• восстановить подвижность позвоночника;
• улучшить осанку.
- STRETCH-STATIC
ТЕРАПИЯ ПОЗВОНОЧНИКА
И СУСТАВОВ + РАСТЯЖКА
АВТОРСКАЯ МЕТОДИКА ТРЕНЕРА-РЕАБИЛИТОЛОГА
STRETCH-STATIC 
PILATES
PILATES PLUSукрепление тела
правильная осанка
развитие гибкости- YOGA HATHAРазновидность практик, которые объединяют асаны, дыхательные упражнения и концентрацию внимания
- ФИТНЕС В ГАМАКАХВытяжение через расслабление.
РАСТЯЖКА / ШПАГАТ- ДЕТСКИЕ ЗАНЯТИЯКрасивая осанка
Гамаки
- BODY MAKEсиловые тренировки
- Selestial Seasons
⭑⭑⭑⭑⭑Offering the family rooms, outdoor pool, private beach territory and gym space. Free WiFi is provided. - Superrior RoomOur larger Superior room is 30 square meters in size and features either a double beds.
- Deluxe Sea ViewThe best-selling Deluxe Room is 44 square-metres offering gorgeous views of the beautiful beach.
Swiming PoolOlympic size pool where you can go for a vigorous swim or Jacuzzi corner where you can really relax.- Gym SpaceEquipped with a fantastic choice of exercise machines. Enjoy your workout with the charming swimming pool view.
- Private Beach TerritoryOur hotel has a private beach area. Enjoy your vacation without bothering to find place under the sun.
- Still don’t know what to book?You can contact us via chat or by the email. We will help you!
ТРЕНИРОВКИ
Найди своё направление
Тренер
Рустам Юсупов
тренер-реабилитолог,
инструктор-методист по ЛФК,
специалист по восстановлению
мышечно-скелетного баланса
Автор комплекса для укрепления спины и коррекции осанки «Оptimal Spine».
Благодаря специально подобранным физическим упражнениям комплекс позволяет добиться следующих результатов:
1. Избавиться от хронических болей в спине;
2. Восстановить подвижность позвоночника;
3. Улучшить осанку;
4. Гармонично укрепить все ключевые мышечные группы.
тренер-реабилитолог,
инструктор-методист по ЛФК,
специалист по восстановлению
мышечно-скелетного баланса
Автор комплекса для укрепления спины и коррекции осанки «Оptimal Spine».
Благодаря специально подобранным физическим упражнениям комплекс позволяет добиться следующих результатов:
1. Избавиться от хронических болей в спине;
2. Восстановить подвижность позвоночника;
3. Улучшить осанку;
4. Гармонично укрепить все ключевые мышечные группы.
Рустам Юсупов
тренер-реабилитолог,
инструктор-методист по ЛФК,
специалист по восстановлению
мышечно-скелетного баланса
Автор комплекса для укрепления спины и коррекции осанки «Оptimal Spine».
Благодаря специально подобранным физическим упражнениям комплекс позволяет добиться следующих результатов:
1. Избавиться от хронических болей в спине;
2. Восстановить подвижность позвоночника;
3. Улучшить осанку;
4. Гармонично укрепить все ключевые мышечные группы.
тренер-реабилитолог,
инструктор-методист по ЛФК,
специалист по восстановлению
мышечно-скелетного баланса
Автор комплекса для укрепления спины и коррекции осанки «Оptimal Spine».
Благодаря специально подобранным физическим упражнениям комплекс позволяет добиться следующих результатов:
1. Избавиться от хронических болей в спине;
2. Восстановить подвижность позвоночника;
3. Улучшить осанку;
4. Гармонично укрепить все ключевые мышечные группы.