Здоровая спина
Pilates для беременных
Безопасная и в то же время ободряющая тренировка, несущая в себе много пользы и для беременных и для молодых мамочек.
Пилатес развивает хорошую мышечную выносливость, в чем Вы будете нуждаться в большом количестве во время родов. Гибкость и хороший баланс потребуются Вам с увеличением срока беременности.
Специальные дыхательные техники и правильное дыхание во время выполнения упражнений не только обеспечат кислородом и питательными веществами еще не рожденного ребенка, но и способствуют более гладкой беременности и родам.
Контроль над своим телом и движениями, выполнение специальных комплексов упражнений позволять поддерживать хорошую осанку во время беременности и быстрее восстановиться после.
КТО МОЖЕТ ПОСЕЩАТЬ ЗАНЯТИЯ?
Беременные без патологических состояний.
Тренер: Юлия Гладкова
Безопасная и в то же время ободряющая тренировка, несущая в себе много пользы и для беременных и для молодых мамочек.
Пилатес развивает хорошую мышечную выносливость, в чем Вы будете нуждаться в большом количестве во время родов. Гибкость и хороший баланс потребуются Вам с увеличением срока беременности.
Специальные дыхательные техники и правильное дыхание во время выполнения упражнений не только обеспечат кислородом и питательными веществами еще не рожденного ребенка, но и способствуют более гладкой беременности и родам.
Контроль над своим телом и движениями, выполнение специальных комплексов упражнений позволять поддерживать хорошую осанку во время беременности и быстрее восстановиться после.
КТО МОЖЕТ ПОСЕЩАТЬ ЗАНЯТИЯ?
Беременные без патологических состояний.
Тренер: Юлия Гладкова
гимнастика для беременных
2018-2023 © АктуальФит