Пилатес Дуэт

Занятия для тех, кто хочет тренироваться в паре. Совместные занятия спортом заряжают большим позитивом и дают больше сил. Фишка не только в том, что это будет весело, но и в том, что от качества выполнения упражнения зависит правильность и эффективность выполнения вашим партнером.

В программе тренировки:
Разминка Нейро упражнения
Упражнения для глаз Парные силовые упражнения Парные упражнения на баланс Совместная растяжка Медитация-релаксация
Вашей парой может быть подруга, друг, дочь или сын. Степень родства не имеет значение, важно ваше совместное желание стать здоровее и сильнее.

Тренер: Юлия Гладкова

пилатес

pilates
2018-2022 © АктуальФит