Пилатес – это эффективная система упражнений по совершенствованию тела и сознания, которая не только позволяет развить физическую силу, гибкость и координацию, но и снимает стресс, усиливает концентрацию и повышает контроль над телом.

Если вы хотите быть здоровыми, стройными, гибкими и сильными, то пилатес вам подходит! Если вы мечтаете о свободных движениях без боли, занятия пилатесом
приведут вас к этому! А если ваша цель — гармония, осознанность и переход на новый уровень жизни, то пилатес поможет вам даже в достижении этих целей!
Любить свое тело и слышать его. Жить осознанно и понимать себя.
Пилатес — метод для всех, кто хочет большего.
Пилатес – это эффективная система упражнений по совершенствованию тела и сознания, которая не только позволяет развить физическую силу, гибкость и координацию, но и снимает стресс, усиливает концентрацию и повышает контроль над телом.


Если вы хотите быть здоровыми, стройными, гибкими и сильными, то пилатес вам подходит! Если вы мечтаете о свободных движениях без боли, занятия пилатесом
приведут вас к этому! А если ваша цель — гармония, осознанность и переход на новый уровень жизни, то пилатес поможет вам даже в достижении этих целей!
Любить свое тело и слышать его. Жить осознанно и понимать себя.
Пилатес — метод для всех, кто хочет большего.
МАРИЯ КОНОНЦЕВА
специалист по нейрорелаксации,
сертифицированный тренер по пилатесу
  • Базовое образование:
    Mat 1 Instructor Training, MFitness International 2020
    Mat 2 Instructor Training, MFitness International 2020
    Mat 3: Enhanced Pilates Mat + Props, MFitness International 2020
    Balanced Body Movement Principles, MFitness International 2020
    Фитнес-тренер, Школа Эвотрен 2023
    Инструктор по аэройоге, Клевер 2023
    Тренер по пилатесу на реформере, GATEWAY 2023
    Косметический (классический) массаж лица, институт профессионального массажа, 2018
    - ШКОЛА РЕЛАКСОЛОГИИ Алексея Шкипера Физкультурно-оздоровительная практика психоэмоциональной коррекции: «Основы Релаксологии. Тактильная нейрорелаксация «МНУШИ», 2018
    - ШКОЛА РЕЛАКСОЛОГИИ Алексея Шкипера «Пульсационная нейрорелаксация (холистический палсинг), 2018

    Семинары:
    Пилатес, Академия Wellness 2012
    Пилатес с малым оборудованием, Академия Wellness 2012
    Пилатес на большом оборудовании. Кадиллак., MYFITLAB 2024
    Пилатес на большом оборудовании. Бочка. Стул. Спайн-корректор., MYFITLAB 2024
ВЕРОНИКА КОСОРУКОВА
дипломированный педагог-хореограф
  • Образование:

    1. Руководитель хореографического коллектива, преподаватель (Волгоградский государственный институт искусства и культуры) - 2018г
    2. Дополнительное образование в области хореографии (Волгоградский социально-педагогический университет) - 2024г

    Дополнительное образование:

    1. Курс по работе с петлями ТРХ и функциональному тренингу - 2020г
    2. Курс динамического стрейчинга и мфр - 2021г и 2022г
    3. Очный семинар по оказанию первой помощи при неотложных и экстренных ситуациях - 2024г
    4. Семинар. Движения в позвоночнике. Pilates. Оксана Зеликова. - 2024г
МАРИЯ ОВЧАРУК
специалист по движению в сфере восстановительного фитнеса,
сертифицированный тренер по пилатесу
  • Базовое образование:

    Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу, FPA 2017

    TRX Suspended trainer, 2018

    Сертифицированный тренер по пилатесу Polestar, 2020

    Невралогия движения. Базовый уровень, преп.Алихан Джиоев, 2020

    Семинары:
    Центр Практика
    Про стопы
    Про походку
    Принципы движения
    Принципы движения в 3D
    Про таз и крестец
    Про особенности работы с беременными
    Про восстановление после беременности и родов

    Art of motion
    Анатомические поезда в движении, 2021
    Слинги в движении 1,2,3, 2023

    HDfit. Гири. Современный подход 2022
ЛЮБОВЬ ЗИНИНА
сертифицированный тренер по пилатес
  • Базовое образование:

    Инструктор по пилатес, повышение квалификации «Школа инструкторов йоги», 2024

    Семинары:

    Миофасциальный релиз, «Школа инструкторов йоги», 2024


АМАЛЬ ШААБАН
тренер-универсал
  • Базовое образование:

    Сертифицированный инструктор по
    Stretching и Aerostretching

    Сертифицированный инструктор по TRX

    Тренер универсал групповых и индивидуальных программ:
    Жиросжигающий комплекс, Функциональные тренировки, Здоровая спина, Tabata, Stretching, ABS, Up & Low body power, Aerostretching, Kids Mix

Пилатес, Pilates, пилатес мат

м. коньково, профсоюзная ул., 109
тц "семьдесят седьмой", 2 этаж
2018-2025 © АктуальФит