Flex&Balance
Хотите сильное, стройное и выносливое тело?
Хотите посещать эффективную тренировку и совсем не готовы «убиваться в зале» после работы?
Хотите восстановиться и перезагрузить свои силы, мысли и мотивации?
Тогда тренировка Flex & Balance для Вас!
Комплексная тренировка для всего тела с элементами статичной и динамичной нагрузки.
Это оптимальное сочетание пилатеса, элементов йоги, тай-чи и стретчинга под вдохновляющую музыку. Тренировка похожая на танец тела и души.
На уроке мы развиваем гибкость, силу мышц кора, снижаем стресс и фокусируемся на достижении хорошего самочувствия и гармонии.
Контроль дыхания - неотъемлемая часть урока.
Под вдохновляющую музыку мы работаем не только с телом, но и с общим состоянием духа.
Тренер: Юлия Гладкова
Хотите сильное, стройное и выносливое тело?
Хотите посещать эффективную тренировку и совсем не готовы «убиваться в зале» после работы?
Хотите восстановиться и перезагрузить свои силы, мысли и мотивации?
Тогда тренировка Flex & Balance для Вас!
Комплексная тренировка для всего тела с элементами статичной и динамичной нагрузки.
Это оптимальное сочетание пилатеса, элементов йоги, тай-чи и стретчинга под вдохновляющую музыку. Тренировка похожая на танец тела и души.
На уроке мы развиваем гибкость, силу мышц кора, снижаем стресс и фокусируемся на достижении хорошего самочувствия и гармонии.
Контроль дыхания - неотъемлемая часть урока.
Под вдохновляющую музыку мы работаем не только с телом, но и с общим состоянием духа.
Тренер: Юлия Гладкова
Тренировка с элементами статичной и динамичной нагрузки, оптимальное сочетание пилатеса, элементов йоги, тай-чи и стретчинга
2018-2023 © АктуальФит