Как хронический стресс
влияет на наш
организм
Как хронический стресс
влияет на наш
организм
По данным целого ряда исследований более 75% людей постоянно или довольно часто испытывают головные боли, боли в шейно-воротниковой зоне и спине.
Этот дискомфорт могут провоцировать долгая работа в сидячем положении и низкая физическая активность. Но есть еще одна не менее значимая причина развития подобных болевых синдромов – это хронический стресс.
Этот дискомфорт могут провоцировать долгая работа в сидячем положении и низкая физическая активность. Но есть еще одна не менее значимая причина развития подобных болевых синдромов – это хронический стресс.
Продолжительный стресс является самостоятельным источником боли, и он также усугубляет болевую симптоматику, возникающую под влиянием любых других факторов.
Состояние эмоционального напряжения, которое сохраняется долгое время, способствует увеличению мышечного тонуса в области шеи, плечевого пояса и вокруг грудной клетки.
Затяжное перенапряжение мышц, в свою очередь, ухудшает кровообращение и лимфоток в глубоких тканях, окружающих позвоночник, нарушает проводимость нервных окончаний.
Состояние эмоционального напряжения, которое сохраняется долгое время, способствует увеличению мышечного тонуса в области шеи, плечевого пояса и вокруг грудной клетки.
Затяжное перенапряжение мышц, в свою очередь, ухудшает кровообращение и лимфоток в глубоких тканях, окружающих позвоночник, нарушает проводимость нервных окончаний.
Именно спазмированные мышцы часто становятся причиной развития и хронизации головных болей напряжения и мигреноподобных головных болей, а также разнообразных болевых синдромов в спине и шейно-воротниковой зоне.
Подробную информацию о механизмах влияния стресса на здоровье, а также о том, как защитить себя от разрушительных последствий хронического стресса, вы сможете узнать на вебинаре, который мы планируем провести совместно в ближайшее время.
Секреты здорового и красивого живота и пресса
2018-2023 © АктуальФит