По данным целого ряда исследований более 75% людей постоянно или довольно часто испытывают головные боли, боли в шейно-воротниковой зоне и спине.

Этот дискомфорт могут провоцировать долгая работа в сидячем положении и низкая физическая активность. Но есть еще одна не менее значимая причина развития подобных болевых синдромов – это хронический стресс.

Продолжительный стресс является самостоятельным источником боли, и он также усугубляет болевую симптоматику, возникающую под влиянием любых других факторов.

Состояние эмоционального напряжения, которое сохраняется долгое время, способствует увеличению мышечного тонуса в области шеи, плечевого пояса и вокруг грудной клетки.

Затяжное перенапряжение мышц, в свою очередь, ухудшает кровообращение и лимфоток в глубоких тканях, окружающих позвоночник, нарушает проводимость нервных окончаний.