Belly dance
Belly dance – это танец живота, вид физической активности, который можно отнести как к танцам, так и к фитнесу.
Для belly dance характерна ритмичность движений, задействование всех участков тела: рук, бедер, живота, таза, ног и т. д. В процессе такого танца организм получает высокую нагрузку, органы и мышечная ткань насыщаются кислородом.
Этот танец подойдёт тем, кто ценит ритм и хочет проработать все мышцы тела, включая глубокие мышцы, поддерживающие внутренние органы. Спустя пару месяцев занятий Вы заметите улучшение осанки, самочувствия и другие положительные эффекты.
Тренер: Наталья Любешкина
Belly dance – это танец живота, вид физической активности, который можно отнести как к танцам, так и к фитнесу.
Для belly dance характерна ритмичность движений, задействование всех участков тела: рук, бедер, живота, таза, ног и т. д. В процессе такого танца организм получает высокую нагрузку, органы и мышечная ткань насыщаются кислородом.
Этот танец подойдёт тем, кто ценит ритм и хочет проработать все мышцы тела, включая глубокие мышцы, поддерживающие внутренние органы. Спустя пару месяцев занятий Вы заметите улучшение осанки, самочувствия и другие положительные эффекты.
Тренер: Наталья Любешкина
танцы зумба Zumba
2018-2023 © АктуальФит