Занятие подходит как новичкам, делающим первые шаги в йоге, так и продолжающим практикам, так как позволит им открыть дополнительные грани йоги и даст инструменты для выхода на более высокий уровень практики
Приходи, если ты хочешь
  • Открыть для себя йогу не как спорт, а как искусство
  • Узнать основы практики (дыхание, энергетические замки, очистительные техники, физические упражнения, концентрация внимания и управление сознанием)
  • Научиться применять основные практики в повседневной жизни для улучшения её качества
Какие результаты ты получишь?
  • Развитие стрессоустойчивости
  • Улучшение концентрации внимания
  • Снижение утомляемости
  • Возвращения ясного и позитивного состояния ума
  • Навык применения основных техник йоги в повседневной жизни
Тренер






• Сертифицированный Преподаватель Хатха-йоги (Диплом международного Йога Альянса)

• Преподаватель Партнерской йоги (Certificated Rainbow Partner Yoga, 2017)

• Специалист по Тайскому массажу (Certificate of Thai massage school, Chiang Mai, 3th level)

Преподаватель йоги Ольга Митина
Преподаватель йоги Ольга Митина

•Сертифицированный Преподаватель Хатха-йоги (Диплом международного Йога Альянса)

• Преподаватель Партнерской йоги (Certificated Rainbow Partner Yoga, 2017)

• Специалист по Тайскому массажу (Certificate of Thai massage school, Chiang Mai, 3th level)
Записаться в группу
м. коньково, профсоюзная ул., 109
тц "семьдесят седьмой", 2 этаж

йога для начинающих