В практической части вебинара будет проведено занятие, включающее два упражнения из комплекса «АнтиСтресс-4.0».
Для участия в практической части вебинара вам необходимо заранее подготовить:
- большую подушку под ноги;
- маленькую подушку размером примерно 35х35см под голову
(можно заменить сложенным в несколько раз пледом).