Click to order
Ваш заказ
Total: 
  • подтверждение оплаты и кассовый чек будет отправленный на указанный E-mail
  • данные об оплате отразятся в вашем личном кабинете в течение 24 часов
  • для получения доступа к личному кабинету свяжитесь с нами +7 985 588 9090
  • запишитесь на занятие через Расписание
  • в день занятия вам будет направлен код доступа к онлайн занятию
Фамилия
Имя
Отчество
Телефон
E-mail
промокод
Нажимая "Оплатить", вы соглашаетесь:
  • с условиями Договора-оферты
  • подтверждаете отсутствие у вас медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам
  • на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
  • денежные средства не возвращаются, кроме случаев, связанных с техническими проблемами, предоставляемых услуг
     
     

    мини-группа


    ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ


    идет набор!

    мини-группа
    ДЫХАНИЕ ЖИЗНИ
    идет набор!





    Осознанно изменив дыхание, мы можем изменить настроение, самочувствие и значительно улучшить здоровье и качество жизни
    Курс состоит из 5 занятий в мини-группе
    1
    Физиология дыхания
    Тестирование и определение паттерна дыхания
    2
    Раскрытие грудной клетки - повышаем мобильность рёбер
    3
    Расслабление шеи и повышаем мобильность верхних рёбер
    4
    Обучение дыханию задними рёбрами, расслабление области лопаток
    5
    Обучение движению с новым паттерном дыхания
    Для кого этот курс?
    Для тех, кто испытывает стресс
    Для тех, у кого есть проблемы с органами брюшной полости
    Для тех, кто страдает от напряжение в шее
    Для тех, кто недавно перенес вирусные заболевания дыхательных путей
    Для всех, кто осознает важность дыхания в жизни
    На занятиях мы научимся дышать качественно,
    замедлять дыхание, проработаем дыхательную мускулатуру и как следствие повысим качество своей жизни

    Тренер
    Сертифицированный инструктор Pilates, Растяжки и популярного комплекса в гамаках - Unifly
    Мастер спорта по художественной гимнастике

    Образование:

    Обучение "Unifly Base" (октябрь 2020) Русская академия фитнесс-инноваций, Москва

    Обучение
    "Advanced Pilates" (сентябрь 2020) Университет пилатеса, Москва

    Обучение "Pilates Matwork" (август 2019) Институт пилатеса, Москва

    Обучение по программе Les Mills "Bodybalance" (сентябрь 2019)


    Сертифицированный инструктор Pilates, Растяжки и популярного комплекса в гамаках - Unifly
    Мастер спорта по художественной гимнастике

    Образование:

    Обучение "Unifly Base" (октябрь 2020) Русская академия фитнесс-инноваций, Москва

    Обучение
    "Advanced Pilates" (сентябрь 2020) Университет пилатеса, Москва

    Обучение "Pilates Matwork" (август 2019) Институт пилатеса, Москва

    Обучение по программе Les Mills "Bodybalance" (сентябрь 2019)
    Вечерний курс:
    СР - 19:30

    Утренний курс:
    СБ - 10:00

    Продолжительность занятий - 60 минут
    м. коньково, профсоюзная ул., 109
    тц "семьдесят седьмой", 2 этаж