Click to order
Ваш заказ
Total:
- подтверждение оплаты и кассовый чек будут отправлены на указанный e-mail
- данные об оплате отразятся в вашем личном кабинете в течение 24 часов
- для получения доступа к личному кабинету свяжитесь с нами +7 985 588 9090
- запишитесь на занятие через Расписание
- в день занятия вам будет направлен код доступа к онлайн занятию
Нажимая "Оплатить", вы соглашаетесь:
- с условиями Договора-оферты
- подтверждаете отсутствие у вас медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам
- на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
- денежные средства не возвращаются, кроме случаев, связанных с техническими проблемами, предоставляемых услуг
Когда мы управляем дыханием, мы управляем своей жизнью
Формат курса - очные занятия по 85 минут один раз в неделю.
При этом участники получают доступ в отдельный Instagram аккаунт с видео-записями дыхательных практик для самостоятельных занятий.
Если очное занятие не получается посетить, то участники получают видеозапись занятия.
При этом участники получают доступ в отдельный Instagram аккаунт с видео-записями дыхательных практик для самостоятельных занятий.
Если очное занятие не получается посетить, то участники получают видеозапись занятия.
На курсе в бережной атмосфере вы получите
практические инструменты для управления дыханием
и приобретёте навык менять своё состояние
практические инструменты для управления дыханием
и приобретёте навык менять своё состояние
Курс состоит из 5 занятий в мини-группе
- 1Физиология дыханияОпределение паттерна дыхания и состояния дыхательной системы
- 2Обучение диафрагмальному дыханию
- 3Меняем кислотно-щелочной баланс организма при помощи дыхания.
- 4Освобождаем дыхательные пути, облегчаем дыхание
- 5Восстанавливающее дыхание после вирусных заболеваний, например, covid-19
Управляя дыханием, мы осознанно меняем состояние, настроение, самочувствие, увеличиваем энергию
и приглашаем в свою жизнь желаемые изменения
и приглашаем в свою жизнь желаемые изменения
Для кого этот курс?
Для тех, кто хочет:
Для тех, кто хочет:
- Улучшить самочувствие
- Восстановить дыхание после вирусных заболеваний
- Снизить вес, укрепить мышцы пресса
- Избавиться от дискомфорта в теле (боли в шее при нагрузке или без, в пояснице и т.д.)
- Решить проблему с варикозным расширением вен, ЖКТ
Тренер
специалист по движению и дыханию человека, сертифицированный тренер по пилатесу Polestar Pilates, USA
Образование:
Студийный курс "Пилатес на большом оборудовании Polestar Pilates" (2021), USA
Обучение "Unifly Base" (октябрь 2020) Русская академия фитнесс-инноваций, Москва
Обучение "Advanced Pilates" (сентябрь 2020) Университет пилатеса, Москва
Обучение "Pilates Matwork" (август 2019) Институт пилатеса, Москва
Обучение по программе Les Mills "Bodybalance" (сентябрь 2019)
Образование:
Студийный курс "Пилатес на большом оборудовании Polestar Pilates" (2021), USA
Обучение "Unifly Base" (октябрь 2020) Русская академия фитнесс-инноваций, Москва
Обучение "Advanced Pilates" (сентябрь 2020) Университет пилатеса, Москва
Обучение "Pilates Matwork" (август 2019) Институт пилатеса, Москва
Обучение по программе Les Mills "Bodybalance" (сентябрь 2019)
специалист по движению и дыханию человека, сертифицированный тренер по пилатесу Polestar Pilates, USA
Образование:
Студийный курс "Пилатес на большом оборудовании Polestar Pilates" (2021), USA
Обучение "Unifly Base" (октябрь 2020) Русская академия фитнесс-инноваций, Москва
Обучение "Advanced Pilates" (сентябрь 2020) Университет пилатеса, Москва
Обучение "Pilates Matwork" (август 2019) Институт пилатеса, Москва
Обучение по программе Les Mills "Bodybalance" (сентябрь 2019)
РАСПИСАНИЕ:
СРЕДА - 19:30
Продолжительность занятий - 85 минут
СРЕДА - 19:30
Продолжительность занятий - 85 минут
м. коньково, профсоюзная ул., 109
тц "семьдесят седьмой", 2 этаж
тц "семьдесят седьмой", 2 этаж