Пилатес для подростков

То, сколько современные подростки сидят, часто шокирует. Многие школьники устремляются после уроков сразу домой, чтобы заняться уроками, а в свободное время поиграть в компьютер или планшет.
Такой малоподвижный образ жизни приводит к первым проблемам со спиной и позвоночником. Исправить их можно с помощью пилатеса для подростков.

Это специально разработанная программа, учитывающая юный возраст. Она поможет разобраться с некоторыми заболеваниями опорно-двигательного аппарата, но самое главное поможет предотвратить их. Пилатес не имеет противопоказаний и разрешен для посещения всем.

Группа рассчитана на детей в возрасте от 10 до 16 лет.

Пилатес для подростков способен принести большую пользу при регулярных занятиях.

— Укрепляет опорно-двигательный аппарат, способствует правильному развитию мышц.
— Упражнения помогают мягко воздействовать на все группы мышц, в том числе и на глубинные.
— Способствуют насыщению кислорода всех клеток мозга, что повышает умственную деятельность подростка.
— Улучшается работа сердца, сосудов, лимфатической системы.
— Пилатес для подростков поможет сгладить проблемы переходного возраста, так как влияет на нервную систему организма.

Тренер: Юлия Гладкова

пилатес для подростков


2018-2022 © АктуальФит