ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА
Курс "Дыхание жизни" теперь и в online формате.
Успей купить со скидкой!
Успей купить со скидкой!
* Если у Вас уже есть личный кабинет, необходимо сначала войти в личный кабинет, далее вернуться на эту страницу и еще раз нажать кнопку "Пройти диагностику"
Курс состоит из 6 видеоуроков:
- 1▸ Диагностика паттерна дыхания
▸ Знакомство с физиологией дыхания: как работает диафрагма и что такое диафрагмальное дыхание
▸ Практика на расслабление живота - 2▸ Как дыхание влияет на газообмен организма и кислотно-щелочной баланс
▸ Квадратное дыхание - 3▸ "Раздыши тело 1" - тренировка по улучшению мобильность грудной клетки
- 4▸ Экспресс-практики, помогающие изменить свое состояние
- 5▸ "Раздыши тело 2" - восстанавливающая тренировка после долгого перерыва или болезни
- 6▸ "Раздыши тело 3" - продолжительная дыхательная практика для перезагрузки всего организма
Еще больше полезных тренировок
смотри в наших социальных сетях
смотри в наших социальных сетях
2018-2024 © АктуальФит