УТРЕННИЕ ПРАКТИКИ +
10:00 –11:30
СУББОТА
УТРЕННИЕ ПРАКТИКИ +
10:00 –11:30

СУББОТА
уникальный
формат занятий
БЕСПЛАТНЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
ЗАНЯТИЕ РЕКОМЕНДУЕТСЯ ВСЕМ, КТО ХОЧЕТ:
Стать успешным
и
эффективным
Развиваем креативное мышление и творческий подход к решению любых задач
Быть здоровым и устойчивым к стрессу
Внедряем в ежедневную практику систему упражнений для заряда энергией, улучшения здоровья и настроения
Обрести благополучие в разных сферах жизни
Учимся управлять эмоциями, создаём новые модели мышления и поведения
Тренер и автор программы
УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ & МЕНТАЛЬНЫЙ ФИТНЕС


Марина Безуглова
Кандидат медицинских наук, социолог, маркетолог, автор программы




Тренер и автор программы
УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ & МЕНТАЛЬНЫЙ ФИТНЕС

Марина Безуглова


Кандидат медицинских наук, социолог, маркетолог, автор программы

ЧТО ВКЛЮЧАЕТ ПРОГРАММА?

Физические упражнения
"Формула идеального утра" начинается с комплекса упражнений, который положительно воздействует на организм, балансирует вегетативную и нервную системы, стимулирует выработку "гормонов счастья".
Медитация
Важная практика, которая создает пространство молчания, покоя и ничегонеделанья в вашей занятой и стремительной жизни. Практикуя медитацию мы приобретаем привычку наблюдать за внешним и внутренним миром, получаем ключ к лучшему пониманию себя, управлению своими мыслями и эмоциями.
Утренние страницы (письменные практики)
Свободный поток мыслей, зафиксированный на бумаге - это приём повышения креативного мышления, путь к осознанию собственного Я, возможность излить свои тревоги на бумагу, очистив свой мозг от беспокоящих мыслей.
Стоимость за 1 занятие

В РАМКАХ АБОНЕМЕНТА
НА 8 ЗАНЯТИЙ
660 руб
  • Стоимость абонемента
  • на 8 занятий/1 мес
  • 5300 руб
СКИДКА НА АБОНЕМЕНТ 1000 руб.
РАЗОВОЕ
ПОСЕЩЕНИЕ
900 руб
  • Посещение
  • без покупки
  • абонемента
УСПЕЙТЕ ЗАПИСАТЬСЯ!
КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО!
КОНТАКТЫ:
+7(985)588-90-90
actualfitstudio@gmail.com
М.Коньково, ул. Профсоюзная 109, ТЦ "Семьдесят Седьмой", 2 этаж

© All Right Reserved. Tilda Publishing Inc.
www.actualfit.ru