Click to order
Ваш заказ
Total: 
  • подтверждение оплаты и кассовый чек будут отправлены на указанный e-mail
  • данные об оплате отразятся в вашем личном кабинете в течение 24 часов
  • для получения доступа к личному кабинету свяжитесь с нами +7 985 588 9090
  • запишитесь на занятие через Расписание
  • в день занятия вам будет направлен код доступа к онлайн занятию
Фамилия
Имя
Отчество
Телефон
E-mail
промокод
Нажимая "Оплатить", вы соглашаетесь:
  • с условиями Договора-оферты
  • подтверждаете отсутствие у вас медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам
  • на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
  • денежные средства не возвращаются, кроме случаев, связанных с техническими проблемами, предоставляемых услуг

    Курс на гамаках

    Advanced

    Курс на гамаках

    Advanced
    Если ты давно занимаешься йогой и stretching в гамаках,
    Хочешь научиться новому и как следует поработать над своим телом,
    То этот курс для тебя!!

    Тебя ждёт 5 занятий для расширения сознания и раскрытия пространства в своём теле

    Структура занятия:

    • Дыхательные практики, тренировка осознанности и присутствия
    • Последовательности на развитие гибкости и силы
    • Медитация в шавасане

    В чём польза?

    • Улучшение эластичности мышц
    • Стимуляция работы эндокринной, лимфатической, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем
    • Благодаря дыхательным практикам улучшается иммунитет к простудным заболеваниям
    • Профилактика варикозного расширения вен и уменьшение имеющихся симптомов
    • Медитативные техники помогают нормализовать внутреннюю гармонию и душевное равновесие
    • Выполнение изящных движений раскрывает внутреннюю красоту и эстетику тела
    • Лёгкость и игровой настрой занятий снижают уровень стресса за счёт выработки гормонов счастья

    ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ !

    • Беременность
    • Глаукома
    • Склонность к гипер- и гипотонии, головокружениям
    • Остеопороз или слабость костной ткани
    • Недавно перенесённые травмы головы, инсульт, операция
    • Туннельный синдром
    • Артрит тяжёлой степени
    • Грыжа пищевого отверстия диафрагмы
    • Синусит
    • Косметические инъекции за последние 6 часов
    Занятие идёт по субботам
    В 13:30
    Курс ведет


    Лебединская Мария

    Образование:

    - Московский институт йоги. Курс "Йога в гамаках"

    - Федерация Фитнес-аэробики России. Курс "Стретчинг в формате персональной тренировки"

    - Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса. Инструктор групповых программ "Стретчинг и Здоровая спина"

    - Проект Фитнес против боли. Онлайн семинар "Холистический подход к эффективному движению"

    - AntiGravity fitness. Курс Fundamentals 1, 2. Instructor number 8420

    - AntiGravity fitness. Курс Yoga 1

    Лебединская Мария

    Образование:

    - Московский институт йоги. Курс "Йога в гамаках"

    - Федерация Фитнес-аэробики России. Курс "Стретчинг в формате персональной тренировки"

    - Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса. Инструктор групповых программ "Стретчинг и Здоровая спина"

    - Проект Фитнес против боли. Онлайн семинар "Холистический подход к эффективному движению"

    - AntiGravity fitness. Курс Fundamentals 1, 2. Instructor number 8420
    м. коньково, профсоюзная ул., 109
    тц "семьдесят седьмой", 2 этаж