Click to order
Ваш заказ
Total:
- подтверждение оплаты и кассовый чек будут отправлены на указанный e-mail
- данные об оплате отразятся в вашем личном кабинете в течение 24 часов
- для получения доступа к личному кабинету свяжитесь с нами +7 985 588 9090
- запишитесь на занятие через Расписание
- в день занятия вам будет направлен код доступа к онлайн занятию
Нажимая "Оплатить", вы соглашаетесь:
- с условиями Договора-оферты
- подтверждаете отсутствие у вас медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам
- на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с Политикой конфиденциальности
- денежные средства не возвращаются, кроме случаев, связанных с техническими проблемами, предоставляемых услуг
Курс на гамаках
Advanced
Курс на гамаках
Advanced
Если ты давно занимаешься йогой и stretching в гамаках,
Хочешь научиться новому и как следует поработать над своим телом,
То этот курс для тебя!!
Хочешь научиться новому и как следует поработать над своим телом,
То этот курс для тебя!!
Тебя ждёт 5 занятий для расширения сознания и раскрытия пространства в своём теле
Структура занятия:
Структура занятия:
- Дыхательные практики, тренировка осознанности и присутствия
- Последовательности на развитие гибкости и силы
- Медитация в шавасане
В чём польза?
- Улучшение эластичности мышц
- Стимуляция работы эндокринной, лимфатической, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем
- Благодаря дыхательным практикам улучшается иммунитет к простудным заболеваниям
- Профилактика варикозного расширения вен и уменьшение имеющихся симптомов
- Медитативные техники помогают нормализовать внутреннюю гармонию и душевное равновесие
- Выполнение изящных движений раскрывает внутреннюю красоту и эстетику тела
- Лёгкость и игровой настрой занятий снижают уровень стресса за счёт выработки гормонов счастья
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ !
- Беременность
- Глаукома
- Склонность к гипер- и гипотонии, головокружениям
- Остеопороз или слабость костной ткани
- Недавно перенесённые травмы головы, инсульт, операция
- Туннельный синдром
- Артрит тяжёлой степени
- Грыжа пищевого отверстия диафрагмы
- Синусит
- Косметические инъекции за последние 6 часов
Занятие идёт по субботам
В 13:30
В 13:30
Курс ведет
Лебединская Мария
Образование:
- Московский институт йоги. Курс "Йога в гамаках"
- Федерация Фитнес-аэробики России. Курс "Стретчинг в формате персональной тренировки"
- Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса. Инструктор групповых программ "Стретчинг и Здоровая спина"
- Проект Фитнес против боли. Онлайн семинар "Холистический подход к эффективному движению"
- AntiGravity fitness. Курс Fundamentals 1, 2. Instructor number 8420
- AntiGravity fitness. Курс Yoga 1
Лебединская Мария
Образование:
- Московский институт йоги. Курс "Йога в гамаках"
- Федерация Фитнес-аэробики России. Курс "Стретчинг в формате персональной тренировки"
- Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса. Инструктор групповых программ "Стретчинг и Здоровая спина"
- Проект Фитнес против боли. Онлайн семинар "Холистический подход к эффективному движению"
- AntiGravity fitness. Курс Fundamentals 1, 2. Instructor number 8420
Образование:
- Московский институт йоги. Курс "Йога в гамаках"
- Федерация Фитнес-аэробики России. Курс "Стретчинг в формате персональной тренировки"
- Профессиональная школа бодибилдинга и фитнеса. Инструктор групповых программ "Стретчинг и Здоровая спина"
- Проект Фитнес против боли. Онлайн семинар "Холистический подход к эффективному движению"
- AntiGravity fitness. Курс Fundamentals 1, 2. Instructor number 8420
м. коньково, профсоюзная ул., 109
тц "семьдесят седьмой", 2 этаж
тц "семьдесят седьмой", 2 этаж